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饱和脂肪的来源包括：动物的脂肪，例如牛肉、羊肉、猪肉、家禽、牛/羊脂、猪油及奶制品，以及一些热带油，例如棕榈油、棕榈核仁油及椰子油。饱和脂肪的摄入量应少于每日所需总能量的10%。
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- 作为上海对口援青受援方，青海省果洛藏族自治州州长叶万彬表示，通过5批次对口援青医疗帮扶，“全州医疗机构标准化建设从量的积累实现质的飞跃，医疗卫生事业从点的突破迈向面的跨越。”
- 西南区域：6月下半月，前期西藏西部地区晴热少雨，四川盆地有间歇性分散降水，气象条件一般，可能出现O3轻度污染；中期区域大部受降水影响，湿清除条件较好；中后期川渝地区气温升高、辐射增强，气象条件转差，可能出现O3轻度污染。其中，16—17日，西藏西部地区少雨，四川盆地有分散性降水，但气温较高，重庆、成都平原和四川南部、西藏西部城市可能出现O3轻度污染；18—22日，区域大部多降水，西藏西部城市可能出现O3轻度污染；23—25日，四川盆地气温回升，辐射增强，气象条件转差，成都平原、四川南部和东北部部分城市可能出现O3轻度污染；26—28日，西藏西部地区降水趋于结束，晴热少雨，可能出现O3轻度污染；29—30日，四川盆地气温有所回升，气象条件略有转差，重庆、成都平原和四川南部、西藏西部部分城市可能出现O3轻度污染。首要污染物主要为O3。
- 黄少泽指，今次合作进一步为大湾区的安全和发展保驾护航，符合发展的共同利益。签署仪式意义重大，标志着粤港澳大湾区应急合作再迈向一个新的台阶，为大湾区提供更坚实的安全保障。
- 4.在党纪学习教育中，烟台市发展改革委员会不定期邀请企业座谈交流，发放“干部作风问卷”，建立亲清政商交往“负面清单”，让党员干部在干事创业中，不断增强党规纪律意识。
- 省三防办通知要求，相关部门要强化预警响应联动；要紧盯雨情、水情、风情、工情以及山洪、地质灾害风险变化，加强会商研判，加强精细预报和滚动预报，及时发布预警信息，严格落实直达基层责任人暴雨预警双重“叫应”机制，特别加强夜间防范提醒。
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被称之为“痒疹”，痕痒度非同小可。患者多为较年长人士，身躯和四肢会长出数个至上百个，由数毫米至数厘米大小、“一呌喂”深色的皮肤硬块，可严重影响外观; 患有湿疹、糖尿病、慢性肝病、肾病及甲状腺疾病等病人较易患上。记者14日从北京市生态环境局获悉，2024年1月至5月，北京PM2.5累计浓度为每立方米36微克，同比下降10%，优良天数累计122天，同比增加13天。沪苏湖高铁练塘站位于青浦区练塘镇北埭村网埭，站区范围上跨界泾江头。站房占地面积4500平方米，布置形式采用线正下式布局，旅客将利用高架站场下的进出站通道下进下出，站场采用2台4线平面布置方案，高峰期每小时发送旅客量超1000人次。练塘站站房设计以“潺潺流水 魅力练塘”为概念，提炼江南特有的潺潺流水形态，蕴含地域符号的现代交通建筑形象。200余名建设者正进行各类施工作业。
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埋葬冬天の记忆：
当日，2024年纪念亚运一周年系列活动——特殊教育学校青少年研学亚运场馆活动及捐赠仪式在浙江杭州举行。此次活动希望凝聚各方合力，助推特殊教育事业发展，进一步激发特殊教育学校青少年对体育的兴趣，推动特殊教育高质量发展。
流浪的终点：
top5、根据韩联社等韩媒报导，韩国全国100多个公共机关14日上午开始陆续收到这些电子邮件，内容是以英文写成，声称“在建筑物内设置了爆炸物”，引发各地警察和消防部门的高度警戒。
笑谈风华：
top8、发展新质生产力是推动高质量发展的内在要求和重要着力点。习近平总书记在中央政治局第十四次集体学习时强调，“因地制宜发展新质生产力，改造提升传统产业，培育壮大新兴产业，布局建设未来产业，完善现代化产业体系”。本版今起推出系列评论，结合各地的探索实践，与读者一道探讨如何从产业角度加快发展新质生产力。
花落浅殇：
6月14日，2024第十八届中国·青海国际抢渡黄河极限挑战赛在位于黄河上游的青海省海东市循化撒拉族自治县黄河水域开赛。来自中国、俄罗斯、斯洛文尼亚、哈萨克斯坦、乌克兰、德国、新西兰、澳大利亚和中国香港9个国家和地区的221名运动员在海拔1800米的黄河“浪尖”竞技。图为运动员在比赛中。中新社记者 李隽 摄
璃殤の：
top6、路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。
半旧情怀：
top9、公告说，由于美国对莫斯科证券交易所采取限制措施，莫斯科证券交易所自6月13日起将不再使用美元和欧元进行外汇和贵金属交易。此外，在股票和货币市场以及标准化金融衍生工具市场，也不再使用以美元和欧元结算的金融工具进行交易。